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炎炎夏日,想游泳的你这些保护措施你做了吗?

来源:白癜风医生白淑芳  时间:2019-08-10 09:00:07

​​我有一个山东青岛的患者,是个20多岁的帅小伙,生长在大海边,自小就喜欢游泳,可自从患上白癜风,他便不敢去游泳了。因为他的白癜风长在身体的暴露部位,像胳膊、后背,小伙子生怕在众目睽睽下暴露白斑。也害怕别人说会传染。

在这里,首先肯定的告诉大家,白癜风不传染.

研究表明,夏季适当游泳,具有降暑、减肥等诸多好处,还可改善心血管系统功能、提高呼吸系统机能、改善肌肉系统能力、预防疾病等。

对白癜风患者来说,通过游泳锻炼,也有利于增强神经系统功能,改善血液循环,提高对营养物质的消化和吸收,增强体质及对疾病抵抗力。还可以放松心情,对于白癜风的恢复是有益处的。

不过,白癜风患者的皮肤毕竟和正常人相比更加敏感,更容易遭受刺激,夏季游泳也要格外注意。

首先就是要做好防晒工作,光照对白癜风来说是一把双刃剑。适当光照对黑色素合成有好处,但长时间暴晒则对病情不利。因此,白癜风患者夏季游泳,特别是露天游泳,一定要注意做好防晒工作。不要因为因为长期曝晒对病情带来不利的影响。

另外还要注意清洁。建议大家选择合适的场地,尽量不要野泳(野外游泳)。游泳后要注意皮肤的清洁,保持卫生。温差太大容易对皮肤造成刺激,大家也要注意水温,提前做好准备工作。

有句话说,过犹不及,锻炼对身体有好处,但也要注意适度原则。大家游泳时间不要过长,防止疲劳,同时要保护好皮肤,特别是处于进展期的患者更要注意,避免皮肤外伤导致白癜风“同形反应”现象的发生。



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